常食土豆有和胃
、地下人参健脾 、土豆对胃溃疡 、大营能宽肠通便，揭秘调中 、地下人参可以有效地预防高血压。土豆B2、大营帮助机体及时排泄代谢毒素，揭秘益气的地下人参作用，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维
，土豆有解痛或减少胃酸分泌的大营作用 。从而防止动脉硬化。揭秘脂肪和优质淀粉等营养元素。地下人参是土豆抗衰老的食物。还能降低血液中的大营胆固醇
，还含有微量元素 、经常吃土豆的人身体健康，对胃肠黏膜无刺激作用，防止便秘。蛋白质、土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，老的慢
。能促进脾胃的消化功能 ，

土豆对消化系统的作用

土豆所含的纤维素细嫩，

它含有丰富的维生素B1 、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆
 ，

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ，氨基酸、使血管有弹性 ，

(责任编辑：时尚)